行政機関や企業での健康イベントが
盛んに行われています。
地域住民の健康促進や企業内健保組合の
健康診断であったり、
それぞれの健康への取り組みが成されています。

今や人生100年を目指し日本は超長寿国となり、
健康に対する意識は益々高揚しています。
健康生活を送る意味で昔から言い伝え続けられる
キーワードがあります。それは“食事”と“運動”です。

生活習慣病を改善したり、いつまでも若々しく
ありたいが為の指標となっています。
人間の身体中は縦横無尽に
張りめぐらされた血管が10万kmも
長く走っているのです(地球2周半)。
酸素の栄養分を身体の隅々まで運び、
一方体内の二酸化炭素や
老廃物を肺や腎臓に持ってくる役目
をしています。(血管や血液の健康は、
そのまま心身の健康に
直結します。)

高齢者が認知症になる脳、
とりわけ前頭葉部分の血液が
悪くなって起きる症状です。
脳以外にもストレスや肩コリ、神経痛、肌荒れ、
生活習慣病全般にも言えることです。

その様な人間にとり、最も重要な身体の一部である。
血管をテーマをもとに血管について皆で考え、
もう一度見直して血管年齢イベントを
企画・実施してみたら如何でしょうか。
イベント名:血管年齢イベント
  • 方法:
    自分の血管年齢を測定し、実年齢とのバランスを見る
  • 目的:
    血管年齢を意識し、健康促進に役立てる
  • 仕様機:
    血管年齢計
  • 場所・日時:
    令和元年〇月〇日
    地域公民館於
    10:00~16:00
  • アドバイス:
    生活習慣病予防指導員
その地区で
血管美人・美男子コンテスト
選抜し授与する
  • 年齢差
    -10~+10歳迄
  • ランク別
    A・B・C・D・E
  • 偏差値
    60以上~40以下
  • Aランク
    血管年齢が非常に若いようです。
    とても良い血管の弾力性です。
    今の生活習慣を継続して下さい。
  •   ↓  
  • Eランク
    血管年齢が高いようです。
    すぐに健康に影響が出るとは
    思いませんが、
    このまま
    放置すると血管の老化は
    どんどん進みます。
    悪く生活習慣を改善しましょう。